Le criticas o le admiras??

Esta entrada no tiene motivo aparente, simplemente me apetecía dar un punto de vista más, ya que hoy he estado leyendo artículos y entradas antiguas en foros y me ha apetecido escribir esto porque me da rabia leer algunas chorradas por ahí.

Se trata de razonar un poco porqué Josef Ajram está donde está y el motivo que lleva a muchos a criticarle hasta unos límites insospechados.

Igual que le sucede al resto de los deportistas, Josef tiene partidarios y detractores. Los motivos de los partidarios son muchos y están a la vista de todos. Josef ha sido símbolo de motivación para que mucha gente cambiara su tiempo libre de sofá por tiempo libre dedicado al ejercicio, cada uno a su nivel, pero ha conseguido que mucha gente se calce las zapatillas y salga a la calle con el único propósito de plantearse retos personales diferentes a tomarse unas cervezas, o comerse unas bolsas de patatas mientras ven un partido, y ahora son capaces de correr, 1, 5, 10km o hacer un IM cuando siempre habían pensado que era IMPOSIBLE.
Mucha gente admira, sigue y se “preocupa” por el día a día de Josef por los retos que se ha planteado en su vida y porque además ha conseguido llevar esa imagen de luchador y de ultrafondista muy lejos de su casa y de su barrio, ha sido capaz de que le reconozcan fuera de su ciudad y de su pais, y que sea admirado por lo que ha hecho.

Podría seguir hablando de las razones por las que tanta gente le sigue, pero no es el motivo de esta entrada en el blog.

Lo que realmente me ha llevado a escribir esto son las razones que tiene la gente para criticarle como lo hacen.
Esperando no molestar a nadie, tengo que aclarar que no soy su fan número 1 ni su número 100, pero sí que soy capaz de distinguir cuando alguien es capaz de hacer cosas grandes y eso no se le puede discutir.

La gente le critica con argumentos como: “Nunca ha ganado nada”, “Va de pro y no lo es”, “Hay mucha gente que ha conseguido más títulos que él”, …, y los últimos fueron los que se leyeron en twitter al no poder terminar el 7Islas (de momento) “Noticia, Josef encuentra su límite en La Gomera” y de ese palo muchos otros.
Bien, pues en antedecentes de lo que pretendo, quería preguntarle a toda esa gente que lo critica:
Las críticas que lanzáis al aire algunos “profesionales”, son motivo de envidia, verdad?? de no ser así, no le veo el sentido ya que hasta la fecha, no he leido ni oido de boca de Josef presumir de sus victorias y títulos, simplemente habla de retos personales conseguidos.

Las críticas que lanzáis al aire los no profesionales, imagino que os mueve la misma razón que a esos “pros”, la envidia, ya que probablemente os gustaría ser vosotros los que estuvierais en su lugar.

Los que se rieron porque no pudo terminar (todo llegará) el 7 Islas, me hubiera gustado veros en la ola de calor y calima que azotó las Canarias en las fechas en las que se disputaba la locura del 7 Islas, donde el mero hecho de salir a la calle se nos hacía difícil, no quiero pensar lo que podía suponer hacer 7IM.
En esa fecha tuvo la mala suerte de coincidir la alta temperatura que azotó las islas (35-42), una calima (polvo de tierra en suspensión) brutal que tiñó de marron el aire durante varios días y que hacía más insoportable el calor debido a la dificultad de respirarlo en periodos prolongados de ejercicio, y no menos importante una plaga de medusas en las costas. El motivo de tener que parar fueron causas respiratorias, normal y totalmente razonable que no pudiera seguir debido a las condiciones meteorológicas que se dieron. Los abandonos de las carreras de montaña por hipotermias debidas al frio, lluvia y nieve, también son límites encontrados?? vamos coño, que no me jodan ahora con tonterías.

Por todo lo anterior, sólo veo a la envidia como culpable de las críticas recibidas a un tipo, que sí, no ha ganado un IM, ni un UM, ni una MDS, pero y el EPIC5?? y la Titan parejas mixtas?? Y todos los madrugones para ganar a la pereza y ponerse a entrenar y meterse al agua antes de que amanezca?? La mayoría de las críticas las recibe de gente que aún no ha conseguido atarse los cordones de las zapatillas de correr.

Lo más importante que ha conseguido es marcarse un camino y seguirlo con disciplina y esfuerzo, superarse en muchos retos que otros no se han atrevido ni a empezar, y sobre todo ha sabido venderse como el que más, vender un producto que muchos llaman humo, pero que en realidad se llama motivación, porque no ofrece otra cosa, y el que quiera motivarse con lo que dice que le siga, y el que no, que se fije en otros y punto, no es tan difícil. No gasteis las fuerzas en criticar, utilizadlas en entrenar, os será mucho más últil.

Ha hecho ver a mucha gente que la frase “Eso es imposible” es falsa, gracias a eso ha llamado la atención de muchas marcas, que los que le critican dicen que deberían patrocinar a deportistas de élite, pero las marcas patrocinan a gente que es capaz de llegar a mucha gente, y eso Josef lo ha hecho como el mejor, en eso sí que es Nº1 sin ninguna duda, y eso es tan bueno como las victorias y títulos que le reclaman muchos.

No creo que en su caso, en el deporte, haya que mirar sólo cuantos títulos y victorias tiene, es necesario mirar lo que ha conseguido y a cuanta gente llega cada uno de los pasos que da, a cuanta gente mueve en cada de unas de las historias en las que se mete, gracias a él y a otros muchos como él, el TRI y la LD están llegando a los medios de comunicación, a las TV, a la prensa, y eso es bueno para este deporte.

Quizás, y esto es sólo mi opinión, que puede ser tan válida como la de cualquiera, es que si tu eres uno de los que le critica, igual deberías haber empezado tu a dedicarte a la LD y haberte dado cuenta que el esfuerzo humano no tiene límite, y la frase de “Dónde está el límite?” se te debería haber ocurrido a ti, igual deberías haber sido tu el creador de la bebida Red Bull o de la Coca Cola, porque probablemente también te de rabia y les critiques porque haya bebidas más sanas en el mercado que no venden tanto, pero te repito, que esto no se trata sólo de victorias, se trata de llegar, y él, Josef, lo ha hecho increiblemente BIEN!!

Para los que al terminar de leer esto, sigan en “sus 13” de decir, “ya, pero es que no ha ganado nada”, sólo recordaros una frase que dice “Ni un abandono, ni entrar en el tiempo límite es quedar el último, porque por detrás de ti, están TODOS los que no se ATREVIERON a intentarlo”.

Nueva equipación

Ayer por la tarde recibí la nueva equipación de BKOOL que gané por hacer los últimos 40km de las últimas (creo que 12) etapas del Tour de Francia.

Esta mañana tocaba probarlo, y la equipación está genial, al nivel de su rodillo. Lo que no ha estado tan bien ha sido el tiempo, que amaneció nublado y haciéndonos creer que nos permitiría un día fresco de bici, pero se transformó en un día ventoso y racheado que terminó con un aguacero con gotas del tamaño del océano!!!

Gracias BKOOL, ya estoy deseando que llegue el siguiente Tour!!!

I Acuathlon Puerto del Rosario!!!

Pues ya estoy inscrito con la gente que entreno en el gimnasio al I Acuathlon Puerto del Rosario.

Seguro que no será multitudinario, que no se agolpará la gente en cada repecho para aplaudir y gritar, pero eso no quita para que sea igual de emocionante por ser el primero, por poder participar con la misma gente que entreno, y porque será por las calles y playa en la que suelo entrenar.

La distancia, muy corta para mi, me van a fundir, 2,5km run – 800m agua – 2,5km run, pero aún así, estaremos ahí y a por otro “finisher” más.

Nos vemos el 4.

Basta YA!!!

Hasta cuando vamos a seguir así??
Cuándo se pondrá castigo a los conductores irresponsables??

O es que al hablar de ciclistas, basta que nos digan “ponte casco”?? Claro, como el casco me salvar del resto de roturas y de la muerte porque un conductor irrespetuoso se piensa que yo no tengo derecho y que es mucho más importante que él no pierda velocidad a arrojarme a la cuneta…

Ya empieza a ser cansino el tema, ver todos los días muertes y accidentes de ciclistas en los medios, y se sigue sin buscar una solución. Pero de verdad “molestamos” tanto?? Y si es así, qué os molesta de verdad?? Mi bici o que yo me haya decidido a hacer deporte y utilizar un medio de transporte ecológico y tu aún no hayas tenido huevos??

Muchos conductores, y me refiero a MUCHOS, siguen pensando que la culpa es nuestra (de los ciclistas) por ir en pareja, bien señores, sepan que no sólo está permitido desde hace mucho tiempo, sino que está recomendado por la DGT.

Señor conductor, si ve a un ciclista, SEPÁRESE, y si en ese momento no puede, ESPERE a cierta distancia por detrás de ellos, verá que en pocos metros puede volver a su ritmo de velociad y con ello no habrá perdido ni usted mucho tiempo ni le habrá hecho perder la vida a nadie.

Nuevos retos para 2013!!!

Otro día más, y otro día menos, un día más de descanso después de mi primer 1/2 IM, y un día menos para el siguiente reto.

La mente da para mucho, lo que da el cuerpo lo tendré que comprobar!!!

En mente tengo muchas pruebas para el 2013, ya que para 2012 no podré disfrutar de vacaciones para poder hacer el 70.3 de Lanzarote (de momento muy dificil), aun así no dejaré de intentarlo.

Para 2013 tengo 6 pruebas en mente, sé que es una barbaridad, que para ser mi primer año de triatletilla es una locura, pero de grandes locuras y grandes retos se obtienen grandes recompensas (o grandes fracasos, 😦 ), o al menos espero que así sea.

En mente, tengo el Challenge de Fuerteventura, distancia 1/2 IM en abril (para celebrar mi cumpleaños), mi debut en distancia IM en mayo, en el IM Lanzarote, Junio sería buena fecha para probar el IM de Niza, Julio me gustaría probar el Challenge en distacia IM de Roth, en septiembre volver a probar el OceanLava que tan buenos recuerdos y sensaciones me ha dejado este año, y finalizar la temporada en noviembre con el 70.3 que organiza el club La Santa de Lanzarote. Entre ellas, y como comienzo de temporada, está Clandestinos, en varias distancias y que me gusaría hacer el 1/2 IM, prueba que organiza Pep Sanchez, un tipo que ha puesto metas muy altas, pero que no sé si podré asistir por las fechas

Soy muy consciente de la barbaridad que estoy diciendo, que es una locura tanto física como mental, y que ahora mismo no estoy preparado para eso, pero tengo 7 meses para entrenar para ello, y espero llegar a estar físicamente preparado, pero a esto se une el inconveniente del dinero, y no tengo dinero suficiente para poder asumir esos retos, así que alguno se quedará en reto futuro y habrá que aplazarlo al año siguiente.

Lo que sí tengo claro es que voy a entrenar para las 6 pruebas, voy a entrenar las horas que mi trabajo me deje, sabiendo sufrir y aprendiendo del sufrimiento para poder disfrutar los días de competición, tengo claro que soy un principiante y no se me han subido los humos ni me creo más que nadie, tengo claro que en este mundo no soy nadie, pero a pesar de ello me lo tomaré tan en serio como un pro, eso sí, yo vivo de mi trabajo y no del deporte y tengo ciertas limitaciones tanto en horarios como en fechas.

Por esos motivos de horarios y fechas, incluido como ya dije el económico, tendré que eliminar pruebas, y tanto por precio como por vacaciones y por supuesto para darme tiempo de recuperación, es muy probable que tanto el de Niza como el Challenge de Roth los tenga que retrasar un año. Ojalá pudiera disponer del dinero necesario para todo esto, pero como hay más años, habrá más oportunidades y habrá que acomodarse a lo que hay cerca de casa, que no es poco.

Os mantendré informados sobre los retos que me planteo y de las sensaciones que vaya teniendo, a ver a cuantas puedo llegar con capacidad de lograrlas.

Luchando por un gran sueño!!!

Los miedos y malos ratos que pasé el último mes antes del reto ya superado, el Ocean Lava, debido a la lumbalgia que sufrí en el gym y la gripe de la semana anterior a la prueba, fueron desplazados por la fuerza y la ilusión, una vez que me vi en la bici, rodando a buen ritmo, con buenas sensaciones, disfrutando y habiendo hecho el agua con buen tiempo a pesar de los problemas, hicieron que la lumbalgia y la gripe se girasen y me dieran la energía suficiente para tirar, rodar, acoplarme, subir, y apretar los dientes, y no quitarme esas ganas hasta que llegué a la meta.

Esa misma fuerza es la que siento ahora, aunque mis piernas siguen sufriendo por el castigo de la media maratón, pero las ganas y la ilusión son mayores, así que el nuevo reto sigue en marcha, camino hacia el Ironman Lanzarote 2013, esta vez con cosas aprendidas, aprendí a sufrir, aprendí como debo alimentarme, aprendí que tengo que tomar sales y también comer salado, así que ahora “sólo” tengo que aplicar el aprendizaje.

De momento, el mes de septiembre será suave, tanto en volumen como en fuerza, sólo para no perder la rutina, necesito descansar las piernas, la mente, y relajar un poco de los entrenos, haré estiramientos a lo grande, carrera continua suave, metros de agua para relajar y en octubre llegará la tormenta de entrenos.

Nos vemos entrenando.

Sufriendo por un sueño!!!

Esta es la crónica de un traitlón anunciado, mi primer reto conseguido, mi primer triatlón, el 1/2 IM donde muchos decían que era una locura prepararlo por mi cuenta, sin club, y además no habiendo hecho nunca ninguna otra prueba, pero entre las ganas que sabía que le ponía, y los consejos de muchos tuiteros a los que sigo y que me siguen (@irontriax, @vriverop1964, @spiritugonzalez, @javibermudezgil, @JaviMaseda, @antoniomadrian, @DavidGalan1, …) tenía claro que se podía.

La última noche dormí bastante mal, me desperté infinitas veces, y finalmente, antes de que el despertador me avisase ya estaba preparándome el desayuno, tostadas con miel, leche de avena, chocolate y poco más pude comer a esas horas.

Me enfundé el neopreno, cogí la bomba de la bici, llené los botes de la bici, saqué los geles y barritas del congelador, y por ello, que ya no faltaba nada.

Al llegar el gesto que se veía a lo lejos era el de hinchar las ruedas, casi todo el mundo estaba con lo mismo, así que antes de que se me olvidara, fue lo primero que hice, hinché, y sin problema, no perdían aire, de ahí, a por el gorro y gafas de nadar y a colocar un poco las bolsas de la transición para que esta fuera más fácil.

Los nervios que parecía que se habían ido, aparecieron de nuevo, pero con más fuerza, ganas de ir al baño, pero con el neopreno puesto, tarea imposible.

Bajada a la playa pasando por la alfombra para activar el chip, y la línea de salida mientras calentaba y  hablaba con mi familia que había ido a verme, qué locos, a esas horas…, nos recuerdan que son dos vueltas a los barcos, últimas instrucciones antes de la salida, nos desean suerte, comienzan la cuenta atrás, y suena la bocina que indica el comienzo real de mi reto.

La prueba de natación la podría resumir con un típico “de mal en peor”. Me quedo al final del grupo en la entrada al agua, todo el mundo me ha hablado de las patadas y manotazos que te llevas en el centro, y no tengo ganas de recibir mucho, así que con mucha calma entro andando y el último, en ese momento los nervios han desaparecido y me centro en las brazadas.

Comienzo el primer largo hasta el barco que tenemos que bordear, no aprieto mucho esos metros para entrar en calor suave, comienzo a meterme en el grupo y los golpes hacen acto de presencia, intento buscar hueco donde no haya nadie delante e ir pasando entre gente, y llega el primer giro, y con él el primer agobio grande, la natación y la bici son mis pruebas favoritas, y nunca antes me había sentido así de mal en el agua, siento que no voy a poder seguir y que no seré capaz de salir del agua, paro de nadar, cambio a braza un par de metros y me digo a mi mismo que nueve meses entrenando para eso NO, así que vuelvo a crol y sigo, pero el agobio no desaparece y casi sin haberme dado cuenta había pasado el giro, el barco y ya me encaminaba hacia la segunda embarcación donde deberíamos hacer los 500 metros de regreso de la primera vuelta, y en ese momento vomito, joder, me puede pasar algo más en la natación?? no podía ser que en la prueba dónde más debería estar disfrutando estuviese sufriendo como un perro, lo hago sin dejar de nadar, ya no pensaba pararme, así que avanzo y me doy cuenta que se me olvidó darle al botón del pulsómetro, coño, vaya mierda de comienzo, me encabrono y paro a darle al dichoso boton, comienza el crono y eso hace que me centre en los tiempos, comienzo a pensar en el tiempo que llevaría nadando, en el ritmo que llevaría, y todo eso hace que me olvide del agobio, de los golpes, de haber vomitado, y cuando me doy cuenta estoy saliendo del agua de la primera vuelta y oigo gritar a mi hermano, “Vamossss, que vas bien, estás en la mitad del grupo”, y eso hace que mire a los que venían detrás, y era cierto, había adelantado a la mitad a pesar de los problemas que había tenido, así que me animo un poco y sigo, esta segunda vuelta ya la hice batiendo piernas, ya me encontraba bien, y estaba muy a gusto, así que a bracear largo y darle a las piernas, llega el primer barco, giro sin problemas y me emparejo con alguien con un neopreno igual que el mio, manteníamos el mismo ritmo y eso me hacía ir apretando para intentar adelantarle, subo el ritmo y sigo batiendo con fuerza, segundo giro y última recta, vuelvo a apretar para salir cuanto antes y terminar, veo la última boya que hay que rodear para salir del agua, 200 metros, no puede quedar mucho más, último sprint y mi gemelo derecho se me pone a la altura de la rodilla, dos brazadas de espaldas, paro de batir, y sin parar de bracear adelanto el pie para intentar estirar el gemelo, más cosas que me pasen en esos últimos metros??? Llego a la orilla con el gemelo dolorido, pero parece que adelantar el pie consiguió que se estirara un poco, intento correr para la transición pero me duele, así que voy a mi ritmo y la familia de nuevo me grita que voy bien y estoy en la mitad.

Transición muy lenta, de 8 minutos, me quito el neopreno fácil, me pongo el culotte, la cinta del pulsómetro, zapatillas, maillot, cojo las barritas que llevaré encima mientras los voluntarios nos echan crema (gracias a todos los voluntarios), me pongo el casco mientras voy hacia la bici, y a pedalear.

Salgo con una frecuencia muy alta, no quiero que el gemelo se vuelva a quejar, mantengo mi ritmo y adelanto a varios que hicieron una transición mucho más rápida que la mia, había perdido muchas posiciones en ella, así que yo a lo mio, a dar pedales, voy cogiendo el ritmo voy a gusto, me encuentro genial, primera subida sin problemas, las cervicales al ir acoplado no se están quejando y de pulsaciones voy bien.

De repente oigo que me gritan Iceberg, miro y pregunto quién es, y era Victor, otra gran persona de twitter que me había reconocido, me paro, le saludo, y seguimos dándonos ánimos.

Pasan los kilómetros y paso el Golfo sin problemas, comienzo la bajada hacia Las Salinas para la subida de la que todo el mundo habla, Femes, corta pero con unos repechos TERRIBLES. Para llegar a este pueblo primero hay que pasar por Las Breñas, todo en subida, y ese tramo se me atraganta un poco y pierdo algo de ritmo, pero aprieto los dientes y en uno de los descansos vuelvo a comer, sigo con todas mis fuerzas y cuando me doy cuenta estoy entre los gritos de ánimo de la gente que se ha puesto en la temida subida de Femes, así se pasa mejor y más rápido, ya estoy arriba y lo peo ha pasado, así que me acoplo de nuevo y hago la bajada a buen ritmo, no quiero sorpresas en las montañas de fuego y antes de llegar vuelvo a comer y de camino mi familia me da gritos de ánimo, ya he pasado la mitad del recorrido en bici sólo queda descontar.

Concentrado en la carretera y acoplado se puede rodar sólo pensando en los pedales, las fuerzas, y sólo en eso ya que tienen todos los cruces, accesos y glorietas con policía, guardia civil y protección civil cortando el tráfico y ayudándonos, lo que nos facilita mucho la labor y te despreocupas de los temidos coches.

Los kilómetros pasan rápido y llego con 3h 3min de bici, lo que me da una velocidad de 29,5km/h, eso me da muchos ánimos y hago la nueva transición, cambio de zapatillas y fuera culotte, me tomo un gel del tirón y me llevo otro para el camino, comienza la carrera, mi tortura, aunque la empiezo muy animado por el tiempo de la bici y por como me he sentido en ella.

Tres vueltas a un circuito de 7km, salgo con ganas, pero tengo que parar en 1km a estirar los cuádriceps que me recuerdan que vengo de la bici y no he estirado nada en la transición. Me pongo en un muro, estiro 1 minuto, y vuelvo a correr, algo más suave de lo que había empezado y parece que responden, todo va bien, y sigo así, empiezo a pensar que tenía que haber cogido algo salado para evitar los calambres, pero ya es tarde, los cuádriceps me siguen advirtiendo que ellos van a ser los que mandarán en mi durante la carrera y los que decidirán qué ritmo tendré que llevar, los kilómetros pasan lentos, sufro como en mi vida lo había hecho, pero cuando me doy cuenta llevo ya 2 pulseras, lo que indica que llevo 2 vueltas y que me quedan sólo 7km, y los ánimos de la gente y en especial de la familia hacen que me anime un poco pero las piernas no me dejan subir el ritmo, dolorido hago por inercia los últimos kilómetros me entregan la última pulsera y paro a beberme tranquilo el vaso de agua que me ofrecen los voluntarios, respiro hondo, y sigo camino de los últimos 3,5, sólo pienso en sentarme, en llegar, en la meta, en la pulsera, en el IM y porqué me habré inscrito ya al IM Lanzarote 2013, quiero vender la plaza, no quiero sufrir otra vez así, no quiero volver a estar en esa situación y pensando en esas cosas pasa el tiempo y los kilómetros y por fin veo el arco de meta y el reloj con el tiempo, no me lo puedo creer, menos de 6 horas, sigo corriendo y entro con 5h 55min, SOY FINISHER, satisfecho, MUY SATISFECHO, pero tan dolorido que no puedo ni sonreír, no me he visto la foto en la entrada a meta pero la cara tiene que ser un poema.

Busco agua, algo de comer, un asiento, y se acerca mi familia, apenas puedo hablar por lo calambres que me tienen las piernas reventadas y a los que había intentado ignorar todo el camino, pero ahora están ahí, poco a poco voy recuperando el habla, las ganas y por primera vez me miro la medalla, joder el sufrimiento que me ha costado conseguirla!!!!

Les entrego el chip, a cambio me dan una camiseta de Finisher, mi camiseta de Finisher, mi pulsera, y con eso termino mi camino hacia una meta que ya crucé y donde empieza mi nuevo camino hacia un nuevo reto, el Ironman Lanarote.

Nos vemos entrenando